Angst is zowel levensreddend als destructief. Een beetje angst is nuttig omdat het ons helpt in leven te blijven, maar overmatige angst kan destructief zijn en onze gedachten en gedrag verstoren.
Volgens Dr. Vernon Coleman is het overwinnen van angsten essentieel voor persoonlijke vrijheid. Dit kan worden bereikt door onze angsten te onderzoeken en analyseren.
Veel moderne menselijke angsten worden gecreëerd door de cultuur waarin we leven. Veelvoorkomende angsten zijn onder meer armoede, kritiek, afwijzing en ouderdom. Deze kunnen overwonnen worden door ze te accepteren en onder ogen te zien.
Laten we het contact niet verliezen... Uw regering en Big Tech proberen actief de informatie die door The blootgesteld om in hun eigen behoeften te voorzien. Abonneer u nu op onze e-mails om ervoor te zorgen dat u het laatste ongecensureerde nieuws ontvangt. in je inbox…
Een beetje angst is goed. Angst helpt ons in leven te blijven.
Ik herinner me een skivakantie van een paar jaar geleden. Ik had nog maar één keer eerder geskied en was met een groep beginners, maar binnen een paar minuten nadat ik voor het eerst op de piste was aangekomen, stond ik bovenaan een extreem steile en onheilspellend uitziende helling.
Iedereen in mijn groep beginnende skiërs uitte zijn bezorgdheid en angst. Onze piepjonge skileraar lachte ons uit en zei dat hij geen angst kende en dat wij dat ook niet hoefden te doen. Ik (en de andere leden van mijn groep) lieten hem snel in de steek. Ik heb de regel om nooit iets potentieel gevaarlijks te doen in het gezelschap van iemand die geen angst kent.
Maar niet alle angst is goed, nuttig of welkom.
Angst is een van de krachtigste, alomtegenwoordige en destructieve krachten in onze samenleving. Angst belemmert je denken en kan je gedrag beïnvloeden. Dieren, die angst kunnen ruiken, weten dat het een teken van zwakte is.
Angst, bezorgdheid en spanning leiden tot vermoeidheid en uitputting en tot mentale, fysieke en spirituele ziekte. (De echte paradox hier is dat angst voor ziekte ziekte kan veroorzaken.)
Omdat ze bang zijn voor wat anderen zullen of zouden kunnen zeggen, maken zoveel mensen zich ziek met werken om nieuwe en modieuze auto's, kleding en gadgets te kopen die ze eigenlijk niet nodig hebben. Angst, samen met besluiteloosheid en twijfel, is een grote vijand van succes.
Veel mensen beweren, brutaal en bijna uitdagend, dat ze nergens bang voor zijn. Ze liegen of bedriegen zichzelf. Iedereen is ergens bang voor. We zijn bang voor alles wat ons fysiek, spiritueel of mentaal beheerst of belemmert.
Het overwinnen van je angsten is een essentiële stap op weg naar de bevrijding van je geest en het bereiken van persoonlijke vrijheid. Maar voordat je je angsten kunt overwinnen, moet je eerst precies weten wat die angsten zijn. Je moet jezelf onderzoeken en je angsten analyseren. Angsten die je niet onder ogen ziet, zullen steeds groter worden en je uiteindelijk vernietigen.
De meeste moderne menselijke angsten worden gecreëerd door de cultuur waarin we leven. Van nature zijn we vatbaar voor de fundamentele, alledaagse angsten die andere dieren ook hebben. We zijn bijvoorbeeld bang voor honger en pijn. Maar we zijn ook bang voor ziekte, armoede, gevangenschap, gebrek aan vrijheid, eenzaamheid en werkloosheid. We zijn bang voor kanker, financieel verlies, geheime onthullingen en jaloezie. We zijn bang om liefde te verliezen en we zijn bang om te falen.
We zijn zelfs bang om oud te worden.
Velen die bang zijn voor de ouderdom, besteden veel tijd en geld aan pogingen om er jonger uit te zien dan ze zijn. Anderen verontschuldigen zich simpelweg voor hun leeftijd en gebruiken die als excuus voor alles wat anderen bekritiseren. Degenen die zich het meest bewust zijn van de gevolgen van ouderdom en zich het meest zorgen maken over ouder worden, zijn onvermijdelijk degenen die het meest waarschijnlijk de nadelige gevolgen van ouderdom ondervinden. De angst voor de ouderdom omvat onvermijdelijk ook de angst voor armoede, de dood, slechte gezondheid en pijn, en het verlies van financiële en fysieke vrijheid en onafhankelijkheid.
Toch kan de angst voor de ouderdom voor een groot deel worden weggenomen door het te accepteren als een zegen, door te beseffen dat je over inzicht en wijsheid beschikt die je niet had toen je jong was.
We zijn ook bang voor kritiek, afwijzing en spot. Dit soort angst vormt de basis van allerlei moderne modetrends. Wanneer we onze kleding, auto's, sieraden en meubels kopen, zijn we ons ervan bewust dat we, als we de verkeerde dingen kiezen, de minachting van de mensen om ons heen kunnen oproepen. We zijn bang dat ze ons uitlachen als we de verkeerde dingen kopen.
Angst voor kritiek berooft een mens van verbeeldingskracht, zelfredzaamheid en initiatief. Angst voor kritiek is een van de belangrijkste redenen waarom de meeste mensen nooit uit hun sleur komen.
Een van de meest voorkomende angsten is die voor armoede. Angst voor armoede is een krachtige en destructieve gemoedstoestand die rede, zelfredzaamheid, verbeeldingskracht, enthousiasme, ambitie en vastberadenheid kan vernietigen. We vrezen armoede omdat we weten dat weinig dingen zoveel lijden en vernedering met zich meebrengen. We vrezen armoede omdat we weten dat er veel wrede en roofzuchtige mensen (en bedrijven) in de wereld zijn die ons zonder wroeging ons geld afpakken – en anderen die vervolgens misbruik van ons maken en ons vervolgen vanwege onze armoede.
Angst voor armoede maakt het nemen van beslissingen vaak moeilijk en verlamt ambitie; het creëert pessimisme en kweekt twijfels en excuses. Veel mensen die bang zijn om arm te worden, besteden veel tijd aan het plannen van wat ze moeten doen als een onderneming mislukt. Ze hebben de neiging om uit te stellen en overdreven voorzichtig te zijn. En, niet verrassend, zijn ze vaak ook voorzichtig met het aangaan van een verbintenis die gevaarlijk kan blijken te zijn.
Onze angst voor armoede wordt versterkt doordat de maatschappij ons leert dat geld de sleutel tot geluk is.
Hoewel het ongetwijfeld waar is dat geld een deel van de vrijheden kan kopen die tot geluk leiden, gebruiken de meeste mensen geld niet op de juiste manier en zeker niet om vrijheid te kopen. Integendeel, de meeste mensen doen precies het tegenovergestelde: ze geven hun vrijheid om geld te kopen op en geven het geld dat ze hebben verdiend vervolgens uit aan de aankoop van "dingen" die hen gevangen houden in verantwoordelijkheden.
Veel mensen leven hun leven in angst. Ze zijn bang voor ziekte, bang voor armoede, bang voor de baas, bang voor de dokter, bang voor werk, bang voor hun eigen tekortkomingen, bang voor moeder, bang voor vader, bang voor wat de buren ervan zouden denken, bang om geen geld te hebben, bang om het geld dat ze wel hebben te verliezen, bang voor wat vreemden tegen elkaar over hen zouden zeggen, bang om werkloos te worden en bang voor de politie.
Als een hond merkt dat je bang bent, blaft hij harder en is de kans veel groter dat hij bijt. Met mensen is het net zo. Als je timide over straat loopt en angst toont, is de kans veel groter dat je wordt aangesproken of beroofd. Als je angst toont, zullen de kinderen of jongeren die je passeert zich eerder verzamelen om je uit te lachen en te bespotten. Toon angst en de jacht is begonnen.
De meeste mensen doen nooit iets met hun leven, omdat ze de hele dag bezig zijn met piekeren, denken en smeden over wat er al is gebeurd (en waar ze toch niets aan kunnen doen) en wat er nog zou kunnen gebeuren (waar ze ook niets aan kunnen doen).
Ze besteden dagen, weken, maanden en jaren aan het herschrijven van de geschiedenis in hun hoofd – of (net zo zinloos) aan het proberen een script voor de toekomst te schrijven of te voorspellen wat er over één, vijf of tien jaar met hen zal gebeuren. Er gaat veel te veel energie en moeite verloren aan piekeren over wat er mis zou kunnen gaan en wat andere mensen ervan zullen vinden als er daadwerkelijk iets misgaat, en wat de autoriteiten wel of niet zouden kunnen doen.
Wanneer u zich ergens zorgen over maakt, vraag uzelf dan af hoe belangrijk het werkelijk is.
Maakt het echt zoveel uit als je auto een kras op de zijkant heeft of als je gezien wordt in kleding die niet helemaal in de mode is? Maakt het echt zoveel uit als je met een gat in je sok naar buiten moet? Staat de wereld stil als je een slechte speech houdt? Gaat je bedrijf failliet als je een paar dagen weggaat?
Om je geheime innerlijke angsten te overwinnen, moet je ze analyseren, uitvinden wat erachter zit, ze openbaar maken, ze confronteren, ze vanuit elke mogelijke hoek bekijken, ze in detail onderzoeken, ze belachelijk maken en ze vernederen.
Je moet altijd naar de kern van de zaak kijken om te ontdekken hoeveel schade deze verborgen, geheime angsten je werkelijk kunnen aanrichten. Wat is het ergste dat je kan overkomen als die en die angst werkelijkheid wordt? De kern van de zaak onder ogen zien en confronteren kan een krachtige manier zijn om een angst, bezorgdheid of zorg te ontmaskeren.
Wat is het ergste dat kan gebeuren? Zou het ergste echt zo erg zijn?
Vind ten slotte een passie en een doel dat verder reikt dan het gewone leven. Dan zul je merken dat je de dagelijkse problemen, die je anders zoveel stress zouden bezorgen, veel gemakkelijker kunt vergeten.
Opmerking: Bovenstaande is afkomstig uit het boek '101 Things I have Learned' van Vernon Coleman. Voor meer informatie kunt u terecht op KLIK HIER.
Over de auteur
Vernon Coleman MB ChB DSc heeft tien jaar geneeskunde beoefend. Hij is een fulltime professionele auteur al meer dan 30 jaarHij is romanschrijver en campagnevoerder en heeft veel non-fictieboeken geschreven. Hij heeft via 100-boeken die in 22 talen zijn vertaald. Op zijn website, HIER, er zijn honderden artikelen die u gratis kunt lezen.
Er zijn geen advertenties, geen kosten en geen verzoeken om donaties op de website of in de video's van Dr. Coleman. Hij betaalt alles via de verkoop van boeken. Als u zijn werk wilt financieren, koop dan gewoon een boek – er zijn meer dan 100 boeken van Vernon Coleman in gedrukte vorm. op Amazon.
The Expose heeft dringend uw hulp nodig…
Kunt u ons helpen om de eerlijke, betrouwbare, krachtige en waarheidsgetrouwe journalistiek van The Expose draaiende te houden?
Uw overheids- en Big Tech-organisaties
proberen The Expose het zwijgen op te leggen en uit te schakelen.
Daarom hebben we uw hulp nodig om ervoor te zorgen
wij kunnen u blijven voorzien van de
feiten die de mainstream weigert te delen.
De overheid financiert ons niet
om leugens en propaganda op hun site te publiceren
namens de Mainstream Media.
In plaats daarvan vertrouwen we uitsluitend op uw steun. Dus
steun ons alstublieft in onze inspanningen om
jij eerlijke, betrouwbare onderzoeksjournalistiek
vandaag nog. Het is veilig, snel en gemakkelijk.
Selecteer hieronder de methode die u het prettigst vindt om uw steun te betuigen.
Categorieën: Breaking News, Wereldnieuws