Onvruchtbaarheid komt steeds vaker voor en treft miljoenen mensen wereldwijd. Bij vrouwen bedroeg het onvruchtbaarheidspercentage in 122.38 2019 miljoen gevallen, een stijging van 86% ten opzichte van 1990.
Milieutoxines zoals hormoonverstorende chemicaliën (‘EDC’s’), microplastics en elektromagnetische velden (‘EMV’s’) hebben een aanzienlijke impact op de reproductieve gezondheid en vruchtbaarheid van zowel mannen als vrouwen.
Leefstijl- en gezondheidsfactoren zoals obesitas, seksueel overdraagbare aandoeningen, voeding en stress dragen ook bij aan de dalende vruchtbaarheidscijfers in verschillende bevolkingsgroepen.
Aanbevolen strategieën om de vruchtbaarheid te vergroten zijn onder andere het minimaliseren van blootstelling aan giftige chemicaliën, het eten van echte, biologische voeding, het beheersen van stress, het behouden van een gezond gewicht en het verminderen van blootstelling aan elektromagnetische velden.
Overweeg om progesteron als supplement te nemen om uw reproductieve gezondheid te beschermen. Dit hormoon gaat de effecten van EDC's tegen en ondersteunt de zwangerschap, van de conceptie tot de bevalling.
Laten we het contact niet verliezen... Uw regering en Big Tech proberen actief de informatie die door The blootgesteld om in hun eigen behoeften te voorzien. Abonneer u nu op onze e-mails om ervoor te zorgen dat u het laatste ongecensureerde nieuws ontvangt. in je inbox…
Milieutoxines en slechte gezondheidstrends bedreigen de vruchtbaarheid wereldwijd
Onvruchtbaarheid is een aandoening die veel mensen treft, maar het diagnosticeren en behandelen ervan blijft een uitdaging. Traditionele diagnostische methoden richten zich vaak op hormoonspiegels en de gezondheid van de voortplantingsorganen, waarbij bredere sociale, omgevings- en leefstijlfactoren buiten beschouwing worden gelaten. Deze beperkte benadering leidt tot onvolledige of onjuiste diagnoses, waardoor mensen geen duidelijk beeld hebben van hun aandoening.
Bovendien weerhoudt het stigma rond onvruchtbaarheid mensen er vaak van om hulp te zoeken. Conventionele behandelingen zoals kunstmatige voortplantingstechnieken zijn weliswaar gunstig voor sommigen, maar pakken de onderliggende oorzaken niet aan. Deze methoden zijn bovendien invasief, duur en garanderen niet altijd succes.
Een holistischere benadering die niet alleen rekening houdt met medische zorg, maar ook met levensstijl, voeding en de maatschappelijke factoren die de reproductieve gezondheid beïnvloeden, is essentieel om onvruchtbaarheid aan te pakken en de effecten ervan op uw kwaliteit van leven te beperken.
Onvruchtbaarheid bij vrouwen neemt toe
Bij vrouwen wordt onvruchtbaarheid gekenmerkt door het onvermogen om zwanger te worden na een jaar van regelmatige, onbeschermde seks. Recent onderzoek gepubliceerd in Gynaecologisch en verloskundig onderzoek1 toont een alarmerende toename van onvruchtbaarheid bij vrouwen. In 2019 waren er wereldwijd 122.38 miljoen gevallen van onvruchtbaarheid bij vrouwen, een stijging van 86% ten opzichte van 1990.
Na correctie voor leeftijdsverschillen tussen bevolkingsgroepen steeg het percentage vrouwen met onvruchtbaarheid met 24% en nam de algehele impact op de gezondheid (gemeten in het aantal aangetaste levensjaren) met 25% toe. De grootste stijgingen werden waargenomen in landen met een midden- en hoog middeninkomen, wat dit als een wereldwijd probleem onderstreept. Noord-Amerika had de hoogste onvruchtbaarheidscijfers, terwijl Oost-Azië de laagste had.
Onvruchtbaarheid gaat verder dan het onvermogen om zwanger te worden – het heeft ook een grote invloed op je fysieke gezondheid en emotionele welzijn, wat leidt tot gevoelens van frustratie, angst en depressie. Naast de persoonlijke strijd verstoort onvruchtbaarheid ook het natuurlijke voortplantingsproces, waardoor het een grote zorg is voor individuen en samenlevingen.
Wat is de oorzaak van de toename van onvruchtbaarheidscijfers?
Onvruchtbaarheid is het gevolg van een complexe link tussen sociale, economische en gezondheidsfactoren. Een recente studie gepubliceerd in Social Science and Medicine2 herdefinieert onvruchtbaarheid als meer dan een individueel gezondheidsprobleem en richt zich op de verbanden met sociale, structurele en omgevingsomstandigheden. Belangrijke factoren zijn onder meer economische status, hoge kosten van levensonderhoud, vertraagde gezinsplanning, genderrollen en raciale of etnische achtergronden.
Gezondheidstrends zoals stijgende obesitascijfers en de prevalentie van seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's) verergeren het probleem verder. Een recent artikel gepubliceerd in The New York Times3 benadrukt de zorgen van experts die waarschuwen voor deze opkomende gezondheidstrends in de Verenigde Staten die onvruchtbaarheid verergeren.
"Obesitas kan de ovulatie bij vrouwen beïnvloeden", vertelde Dr. Mary Rosser, directeur van Integrated Women's Health aan het Columbia University Irving Medical Centre, aan The New York TimesOvergewicht verstoort de hormonale signalen die nodig zijn voor een regelmatige menstruatiecyclus en is nauw verbonden met het polycysteus-ovariumsyndroom ('PCOS'). Studies tonen aan dat tussen de 70% en 80% van de vrouwen met PCOS kampt met onvruchtbaarheid en een hoger risico op een miskraam heeft.4
Bovendien leiden soa's, indien onbehandeld, tot complicaties die de voortplantingsorganen aantasten. Het aantal soa's in de Verenigde Staten stijgt al tientallen jaren, hoewel sommige recentelijk zijn gestabiliseerd. De Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention ("CDC") schrijven deze langdurige stijging toe aan factoren zoals een afname van condoomgebruik en de sluiting van klinieken die soa-tests en -behandelingen aanbieden.5
Chlamydia en gonorroe zijn bijzonder zorgwekkend omdat ze een ontsteking van het kleine bekken (PID) en permanente schade aan de eileiders veroorzaken, legde Dr. Rosser uit. Veel soa's zijn asymptomatisch, wat betekent dat ze vaak onbehandeld blijven totdat ze de vruchtbaarheid al hebben aangetast.6
Deskundigen waarschuwen voor gifstoffen die de vruchtbaarheid bedreigen
The New York Times dit artikel7 Ook werd de impact onderzocht van blootstelling aan schadelijke chemicaliën en stoffen in persoonlijke verzorgingsproducten, luchtvervuiling, plastic, pesticiden en zelfs voedsel. Deze milieugifstoffen zijn alomtegenwoordig en hebben een negatieve invloed op de bevolking, die er dagelijks via diverse bronnen mee in aanraking komt.
Tot de meest verontrustende behoren hormoonverstorende stoffen ("EDC's") zoals ftalaten, bisfenol A ("BPA") en per- en polyfluoralkylstoffen ("PFAS"), vaak "forever chemicals" genoemd. Onderzoek heeft deze stoffen uitgebreid in verband gebracht met reproductieve gezondheidsproblemen.
EDC's werken door zich te hechten aan hormoonreceptoren en beïnvloeden direct de werking van steroïde hormonen, die essentieel zijn voor de zwangerschap en de ontwikkeling van de foetus. Hierdoor veranderen deze chemicaliën het aantal receptoren in cellen en beïnvloeden ze de aanmaak, beweging, concentratie en afbraak van hormonen in je bloed.
"Zelfs zeer lage niveaus van blootstelling aan hormoonverstoorders kunnen de risico's op reproductieve gezondheidsproblemen vergroten", aldus Tracey Woodruff, directeur van het programma voor reproductieve gezondheid en milieu aan de Universiteit van Californië in San Francisco.8
Microplastics – een andere wijdverbreide bron van EDC's
Als je mijn artikelen hebt gevolgd, weet je dat ik consequent heb gewaarschuwd voor de gevaren van EDC's. Een ander belangrijk punt dat ik wil aankaarten, is de aanwezigheid van EDC's in microplastics, die alomtegenwoordig zijn in ons milieu.
Dr. Oluyemisi Famuyiwa, oprichter van het Montgomery Fertility Centre, legt een verband tussen blootstelling aan microplastics en een afnemende spermakwaliteit. Volgens hem zijn mannen tegenwoordig aanzienlijk minder vruchtbaar dan eerdere generaties.9 Onderzoek ondersteunt dit: uit studies blijkt dat microplastics zich ophopen in de testikels. Dit kan stress, ontstekingen en een verlaagd testosterongehalte veroorzaken.10
Bovendien werd in 2024 een onderzoek gepubliceerd in Toxicological Sciences11 bevestigden de aanwezigheid van microplastics in zowel menselijke als hondentestikels. Bij 23 mannelijke deelnemers detecteerden onderzoekers gemiddeld 328.44 microgram microplastics per gram testikelweefsel, waarbij polyethyleen het meest voorkomende type was.
De vrouwelijke vruchtbaarheid wordt op een soortgelijke manier beïnvloed. Onderzoek12 toont aan dat microplastics die zich ophopen in de eierstokken de dynamiek van de follikels verstoren, wat leidt tot een kleiner aantal rijpe follikels en een toename van cystische en atretische follikels. Follikels spelen een essentiële rol bij de ovulatie en vruchtbaarheid, en hun natuurlijke afname met de leeftijd wordt versneld door blootstelling aan microplastics. Studies tonen ook aan dat deze deeltjes bijdragen aan oxidatieve stress en de antioxidante afweer van de eierstokken aantasten.
Onderzoek gepubliceerd in Environment International13 Ook werden microplastics in de placenta aangetroffen, waar ze de communicatie tussen moeder en foetus, de immuniteit tijdens de zwangerschap en de ontwikkeling van de foetus verstoren. Dergelijke verstoringen leiden tot complicaties zoals pre-eclampsie en beperkte groei van de foetus.
Wat er op uw bord ligt, heeft ook invloed op uw vruchtbaarheid
Slechte voedingskeuzes dragen ook bij aan je toxische belasting. Zo worden conventionele groenten en fruit tegenwoordig bespoten met pesticiden, waaronder glyfosaat, het actieve ingrediënt in Roundup. Deze chemicaliën zijn bijzonder problematisch, omdat ze bekend staan als hormoonverstoorders.
Hoge blootstelling aan pesticiden door met pesticiden behandelde groenten en fruit is in verband gebracht met een 18% lager succespercentage van in-vitrofertilisatie (IVF) bij vrouwen. Ook was de kans op een levendgeborene 26% lager als ze wél zwanger werden.14 Dit illustreert duidelijk waarom het beter is om te kiezen voor biologische producten die vrij zijn van pesticiden.
En als je altijd al dol bent op bewerkte voedingsmiddelen zoals diepvriespizza's, pannenkoeken en wafels, wees dan gewaarschuwd: deze producten bevatten natriumaluminiumfosfaat, een bekende neurotoxine die je reproductieve gezondheid beïnvloedt. Dit ingrediënt wordt in voedingsmiddelen gebruikt als emulgator en stabilisator, maar is, hoewel geclassificeerd als "veilig om te consumeren", toch veilig om te consumeren.15 schadelijke effecten op lange termijn hebben op uw vruchtbaarheid.
Magnetrons – de onzichtbare factor die uw reproductieve gezondheid schaadt
Een andere sluipende omgevingsfactor die uw risico op onvruchtbaarheid vergroot, is blootstelling aan elektromagnetische velden ("EMV's") en radiofrequente straling van draadloze technologieën, zoals mobiele telefoons en wifi. Sterker nog, ik denk dat dit de belangrijkste reden is waarom het aantal zaadcellen tegenwoordig afneemt.16
Volgens een studie uit 2023 gepubliceerd in het tijdschrift Vruchtbaarheid en Steriliteit,17 Mannen die hun mobiele telefoon meer dan 20 keer per dag gebruiken, hebben een aanzienlijk lagere spermaconcentratie en -hoeveelheid dan mannen die hun telefoon één keer per week of minder gebruiken.
Er is vastgesteld dat microgolfstraling de celfunctie verstoort door de activering van spanningsafhankelijke calciumkanalen ("VGCC's") in celmembranen. Bij blootstelling aan microgolven geven deze kanalen een overmaat aan calciumionen af in de cel – tot wel een miljoen ionen per seconde.
Deze toename van intracellulair calcium activeert de productie van stikstofmonoxide (NO) in cellen en mitochondriën. Stikstofmonoxide reageert met superoxide en vormt peroxynitriet, een stof waarvan bekend is dat het oxidatieve stress veroorzaakt.
Peroxynitrieten genereren ook hydroxylradicalen, die tot de meest destructieve vrije radicalen behoren en aanzienlijke schade kunnen toebrengen aan mitochondriaal en nucleair DNA, celmembranen en eiwitten. Deze cascade van schade leidt uiteindelijk tot mitochondriale disfunctie.
Onderzoek heeft de reproductieve risico's die aan dergelijke blootstelling verbonden zijn, aan het licht gebracht. Zo merkte een panel van kindergezondheidsonderzoekers uit 2013 naar blootstelling aan mobiele telefoons en wifi op dat sperma bijzonder kwetsbaar is vanwege de gevoeligheid van de testikelbarrière. Studies hebben aangetoond dat mitochondriaal DNA in sperma drie keer zo snel beschadigd raakt bij blootstelling aan microgolfstraling.18
Bovendien hebben talrijke in-vivo- en in-vitro-onderzoeken bevestigd dat elektromagnetische velden ('EMV's') de voortplantingsfunctie aantasten. Een artikel gepubliceerd in Klinische en experimentele reproductieve geneeskunde,19 ontdekten dat blootstelling aan elektromagnetische velden de beweeglijkheid van sperma beïnvloedt, waarbij de mate van schade varieert op basis van de frequentie, intensiteit en duur van de blootstelling.
Oplossingen om de vruchtbaarheid op natuurlijke wijze te verhogen
Er zijn inderdaad verschillende factoren die je voortplantingsvermogen in gevaar kunnen brengen, maar ik geloof dat het volgen van een aantal basisstrategieën en gezonde leefgewoonten de oorzaak van onvruchtbaarheid kan helpen aanpakken. Hier is een samenvatting van mijn aanbevelingen:
| Minimaliseer uw blootstelling aan giftige chemicaliën, waaronder zware metalen, hormoonverstoorders, pesticiden en herbiciden, formaldehyde, organische oplosmiddelen, chemische reinigingsmiddelen en verfdampen. |
| Vermijd alle vaccins, met name mRNA-injecties – Vaccins veroorzaken een laag testosterongehalte20 en het risico op een miskraam vergroten.21 Als u al een of meer COVID-19-injecties heeft gehad, bestaan er strategieën om de aanval op uw systeem te herstellen. De Front Line Covid-19 Critical Care Alliance ("FLCCC") heeft ook een behandelprotocol voor verwondingen na de prik. Dit protocol heet: IK-HERSTEL en kan worden gedownload van covid19criticalcare.com.22 |
| Vermijd het drinken van ongefilterd kraanwater, omdat onze waterwegen voortdurend vervuild worden door industrieel afval en bijproducten. |
| Eet een optimaal vruchtbaarheidsdieet – Een optimaal vruchtbaarheidsdieet gaat net zo goed over wat je moet vermijden als over wat je erin moet opnemen. Eet echt voedsel, bij voorkeur biologisch en lokaal geteeld om pesticidenresten te vermijden. Vermijd dierlijke producten uit de bio-industrie en bewerkte plantaardige oliën die vol zitten met linolzuur (“LA”) die de mitochondriale functie vernietigt, evenals ongefermenteerde soja, aangezien sojabonen fyto-oestrogenen bevatten die op hormonen inwerken. Mannen doen er goed aan om meer spermaversterkende voedingsmiddelen aan hun dieet toe te voegen.23 zoals biologische scharreleieren, bananen, asperges, broccoli, granaatappels, knoflook en alle zinkrijke voedingsmiddelen (zink speelt een belangrijke rol bij de ontwikkeling van sperma). |
| Vermijd veel voorkomende allergenen – Een overactief immuunsysteem valt eerder de eigen lichaamscellen aan, en het verband tussen voedselintoleranties en antistoffen tegen sperma is alom bekend. De twee meest voorkomende voedselintoleranties zijn gluten en zuivel. Fabrieksmelk is ook een bron van oestrogeen, wat schadelijk is voor je vruchtbaarheid. |
| Minimaliseer blootstelling aan microgolven – Draag je mobiele telefoon niet op je lichaam terwijl hij aan staat, en vermijd het gebruik van laptops en tablets op schoot. Schakel 's nachts je wifi uit en maak van je slaapkamer een elektromagnetische veldenvrije zone. |
| Laat je testen op seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's) – Sommige soa's, zoals chlamydia, verlopen asymptomatisch. Bij mannen leidt chlamydia tot afwijkingen in het sperma, waaronder antistoffen tegen het sperma. Bij vrouwen leidt het tot littekenvorming, verstopte eileiders en een miskraam. |
| Vermijd koffie, roken en alcohol – Hoewel biologische zwarte koffie verschillende gezondheidsvoordelen heeft, lijkt vruchtbaarheid daar niet één van te zijn. Sterker nog, studies suggereren dat het de vruchtbaarheid vermindert.24 Alcohol, roken en drugs hebben ook een negatief effect op de vruchtbaarheid. Ze verkleinen de testikels en verlagen de hoeveelheid sperma bij mannen. |
| Krijg regelmatig beweging – Volgens onderzoek,25 Als mannen drie keer per week minimaal 30 minuten bewegen, stijgt de hoeveelheid sperma. |
| Normaliseer uw gewicht – Obesitas draagt bij aan onvruchtbaarheid bij zowel mannen als vrouwen. Het handhaven van een gezond gewicht verbetert de kwaliteit en kwantiteit van het sperma bij mannen en vergroot de kans op zwangerschap voor vrouwen.26 deels door de menstruatiecyclus te normaliseren.27 |
| Beperk hete baden en sauna's Hoewel hete baden en sauna's talloze gezondheidsvoordelen hebben, is het verstandig om ze tijdens de conceptiefase te beperken, omdat de hitte een negatieve invloed heeft op het sperma. In een drie jaar durende studie,28 Bij vijf van de elf mannen die stopten met het nemen van hete baden, steeg het aantal zaadcellen met 11%. |
| Stress bestrijden – Zorg ervoor dat u voldoende slaapt en/of gebruik een hulpmiddel zoals de Emotional Freedom Techniques (“EFT”), yoga of meditatie om stress aan te pakken. |
| Maak je thuisomgeving schoon – Gebruik natuurlijke schoonmaakmiddelen of maak ze zelf. |
| Supplement met progesteron – Progesteron is een hormoon dat werkt als een schakelaar om de activiteit van oestrogeen uit te schakelen, waardoor de effecten van ftalaten en andere oestrogene stoffen worden verminderd. Door de effecten van deze verstorende chemicaliën tegen te gaan, herstelt progesteron de balans in de hormoonhuishouding van je lichaam en beschermt het je vruchtbaarheid. Progesteron wordt ook wel het "zwangerschapshormoon" genoemd.29 Omdat het een belangrijke rol speelt bij de conceptie, van de innesteling van het embryo tot de geboorte van de baby. Onderzoek toont aan dat progesteron jaarlijks 8,450 miskramen helpt voorkomen, vooral wanneer het wordt gegeven aan vrouwen met bloedverlies in de vroege zwangerschap.30 Ik raad aan om transmucosaal progesteron te gebruiken in combinatie met vitamine E, zoals hieronder beschreven. |
Hoe progesteron te gebruiken
Voordat u overweegt progesteron te gebruiken, is het belangrijk om te begrijpen dat het geen wondermiddel is en dat u het meeste voordeel haalt uit een bio-energetische dieetaanpak waarmee u glucose effectief als primaire brandstof kunt verbranden zonder elektronen in uw mitochondriën te blokkeren, wat uw energieproductie vermindert. Mijn nieuwe boek, 'Uw gids voor cellulaire gezondheid: de wetenschap van een lang en gelukkig leven ontsluiten', beschrijft dit proces in detail.
Nadat je je dieet hebt aangepast, is een effectieve strategie om een teveel aan oestrogeen tegen te gaan, het innemen van transmucosaal progesteron (d.w.z. aangebracht op je tandvlees, niet oraal of transdermaal), een natuurlijke oestrogeenantagonist. Progesteron is een van de vier hormonen waarvan ik denk dat veel volwassenen er baat bij kunnen hebben. (De andere drie zijn schildklierhormoon T3, DHEA en pregnenolon.)
Ik raad transdermale progesteron af, omdat uw huid veel van het enzym 5-alfa-reductase aanmaakt, waardoor een aanzienlijk deel van het progesteron dat u neemt onomkeerbaar wordt omgezet in voornamelijk allopregnanolon en niet meer terug kan worden omgezet in progesteron.
Ideale manier om progesteron toe te dienen
Houd er rekening mee dat wanneer progesteron transmucosaal op uw tandvlees wordt gebruikt, zoals ik adviseer, de FDA van mening is dat het op de een of andere manier wordt omgezet in een medicijn en verbiedt elk bedrijf om dit op het etiket te vermelden. Daarom promoten bedrijven zoals Health Natura hun progesteronproducten als "topisch".
Begrijp echter dat het volkomen legaal is voor elke arts om een off-label indicatie voor een geneesmiddel aan zijn patiënt voor te schrijven. In dit geval is progesteron een natuurlijk hormoon en geen geneesmiddel, en is het zelfs in hoge doses zeer veilig. Dit in tegenstelling tot synthetisch progesteron, progestagenen genaamd, dat door farmaceutische bedrijven wordt gebruikt, maar vaak en ten onrechte wordt doorverwezen.
Dr. Ray Peat heeft baanbrekend werk verricht op het gebied van progesteron en was waarschijnlijk 's werelds grootste expert op dit gebied. Hij promoveerde in 1982 op oestrogeen en besteedde het grootste deel van zijn professionele carrière aan het documenteren van de noodzaak om de gevaren van een teveel aan oestrogeen tegen te gaan met een diëet met een laag gehalte aan oestrogeen en transmucosale progesteronsuppletie.
Hij stelde vast dat de meeste oplosmiddelen progesteron niet goed oplossen en ontdekte dat vitamine E het beste oplosmiddel is om progesteron optimaal in je weefsel te brengen. Vitamine E beschermt je ook tegen schade door lactatie. Je moet alleen heel voorzichtig zijn met welke vitamine E je gebruikt, want de meeste vitamine E-supplementen op de markt zijn slechter dan waardeloos en zullen je alleen maar schade berokkenen in plaats van voordeel.
Het is absoluut noodzakelijk om synthetische vitamine E (alfa-tocoferolacetaat – het acetaat geeft aan dat het synthetisch is) te vermijden. Natuurlijke vitamine E wordt aangeduid met "d-alfa-tocoferol". Dit is de pure D-isomeer, die uw lichaam kan gebruiken.
Er zijn ook andere vitamine E-isomeren, en je wilt het volledige spectrum aan tocoferolen en tocotriënolen, met name de bèta-, gamma- en delta-typen, in de effectieve D-isomeer. Als voorbeeld van een ideale vitamine E kun je kijken naar het etiket van onze vitamine E in onze winkel. Je kunt elk merk gebruiken met een vergelijkbaar etiket.
Bio-identieke progesteron van farmaceutische kwaliteit is verkrijgbaar als progesteronpoeder, bio-identiek gemicroniseerd poeder, 10 gram voor ongeveer $ 40 bij veel online winkels zoals Amazon. Dat is een voorraad voor bijna een jaar, afhankelijk van de gekozen dosis.
Je hebt echter wel een paar kleine roestvrijstalen maatlepels nodig, want je hebt een 1/64 theelepel nodig (25 mg) en een 1/32 theelepel (50 mg). Een normale dosis is meestal 25-50 mg en wordt 30 minuten voor het slapengaan ingenomen. Het heeft een anticortisolfunctie en verhoogt de GABA-spiegel voor een goede nachtrust.
Helaas heeft deze leverancier vaak geen producten meer, en als dat het geval is, kunt u Simply Progesterone van Health NaturaHet is voorgemengd met vitamine E en MCT-olie. Hoewel Health Natura stelt dat hun product "uitsluitend voor uitwendig gebruik" is, raad ik aan het transmucosaal aan te brengen door het op je tandvlees te wrijven.
Als u een menstruerende vrouw bent, moet u progesteron nemen tijdens de luteale fase, of de laatste helft van uw cyclus. U kunt dit bepalen door 10 dagen na de eerste dag van uw menstruatie te beginnen met het nemen van progesteron en te stoppen zodra uw menstruatie begint.
Als je een man of een vrouw bent die niet menstrueert, kun je de progesteron vier tot zes maanden lang dagelijks innemen en daarna een week afbouwen. Het beste moment om progesteron in te nemen is 30 minuten voor het slapengaan, omdat het een anticortisolfunctie heeft en de GABA-spiegel verhoogt voor een goede nachtrust.
Dit doe ik zelf al meer dan een jaar met zeer goede resultaten. Ik ben arts, dus ik heb hier geen problemen mee. Als u geen arts bent, dient u een arts te raadplegen voordat u deze therapie gebruikt, aangezien voor transmucosale progesterontherapie een voorschrift van een arts vereist is.
Bronnen en referenties
- 1 Gynecol Obstet Invest. 2024 Nov 21:1-21
- 2 Sociale Wetenschappen & Geneeskunde 23 november 2024, 117557
- 3, 4, 5, 6, 7, 8 De New York Times, 26 november 2024
- 9 Kevin Pho, MD, "Hoe microplastics onze reproductieve gezondheid beïnvloeden"
- 10 Front Endocrinol (Lausanne). 2023; 14: 1330396, Vruchtbaarheidseffecten bij volwassen mannen
- 11 Toxicol Sci. 2024 1 augustus;200(2):235-240, Samenvatting
- 12 Front Endocrinol (Lausanne). 2023; 14: 1330396, Vruchtbaarheidseffecten bij volwassen vrouwen
- 13 Environment International Volume 146, januari 2021, 106274, Abstract
- 14 JAMA Stagiair Med. 2018;178(1):17-26
- 15 Michigan State University, 21 september 2020, Wat zegt de wetenschap over veiligheid?
- 16 SYB, 13 maart 2024, Effecten van mobiele telefoons op sperma en de hersenen: het vuile geheim van het testen van mobiele telefoons
- 17 Vruchtbaarheid en onvruchtbaarheid, 2023;120(6), Resultaten
- 18 ElectromagneticHealth.org 29 augustus 2013
- 19 Clin Exp Reprod Med. 2012 maart; 39(1): 1–9
- 20 Substack, Outspoken, 7 maart 2024
- 21 Vaccinatie 25 september 2017; 35(40): 5314-5322
- 22 Covid19kritiekezorg.com
- 23 Practo 17 december 2016
- 24 Reuters 30 maart 2016
- 25 Appl Physiol Nutr Metab. 2017 dec;42(12):1293-1306
- 26 Medisch tijdschrift van Babylon april-juni 2022; 19(2): 111-114
- 27 Front. Endocrinol., 11 augustus 2022; 13
- 28 Int Braz J Urol. 2007 jan-feb;33(1):50-6; discussie 56-7
- 29 Fertiliteitscentrum, Wat doet progesteron tijdens de zwangerschap?
- 30 Amerikaans tijdschrift voor verloskunde en gynaecologie, 2020;223(2)
Over de auteur
Dr. Joseph Mercola is de oprichter en eigenaar van Mercola.com, een gecertificeerde huisarts-osteopathisch arts, een Fellow van het American College of Nutrition en een New York Times bestsellerauteur. Hij publiceert meerdere artikelen per dag op zijn website over een breed scala aan onderwerpen. Mercola.com.
Het nieuwe boek van Dr. Mercola 'Uw gids voor cellulaire gezondheid: de wetenschap van een lang en gelukkig leven ontsluiten' is beschikbaar voor aankoop HIER.
The Expose heeft dringend uw hulp nodig…
Kunt u ons helpen om de eerlijke, betrouwbare, krachtige en waarheidsgetrouwe journalistiek van The Expose draaiende te houden?
Uw overheids- en Big Tech-organisaties
proberen The Expose het zwijgen op te leggen en uit te schakelen.
Daarom hebben we uw hulp nodig om ervoor te zorgen
wij kunnen u blijven voorzien van de
feiten die de mainstream weigert te delen.
De overheid financiert ons niet
om leugens en propaganda op hun site te publiceren
namens de Mainstream Media.
In plaats daarvan vertrouwen we uitsluitend op uw steun. Dus
steun ons alstublieft in onze inspanningen om
jij eerlijke, betrouwbare onderzoeksjournalistiek
vandaag nog. Het is veilig, snel en gemakkelijk.
Selecteer hieronder de methode die u het prettigst vindt om uw steun te betuigen.
Categorieën: Breaking News, Wereldnieuws
Dr. Mercola schrijft al deze fantastische dingen, maar hij miste de olifant in de kamer. Lipide nanodeeltjes bouwen nanostructuren op uit microplastics, naast hydrogel die in bewerkte voedingsmiddelen voorkomt. Het COVID-vaccin heeft de neiging om nanodeeltjes in je voortplantingsorganen op te vangen. Het aantal zaadcellen is echt flink gedaald na de COVID-vaccinatie. Het echte gevaar van microplastics is dat de nanodeeltjes er nanostructuren van bouwen, en dat verdwijnt nooit meer. Het is net als PVC-plastic.
jsinton,
Je hebt helemaal gelijk.
Er is echter nog een ander probleem: Chemtrails.
Er waren enorme chemtrails boven Yorkshire, VK.
De storm bereikte windstoten tot 40 mph, wat lager was,
Toch vormden de Chemtrails nog steeds linies op hoge hoogte.
Niemand wil ons vertellen wat er in het Chemtrail-materiaal zit, of wie de kosten van het spuiten betaalt.
Dr. Mercola heeft het er ook nooit over?
Jazeker. Men vermoedt dat de chemtrails ook verantwoordelijk zijn voor de zelfassemblerende nanotechnologie die de hele biosfeer hier in Gunland lijkt te hebben vervuild. Je vindt het bewijs ervan overal op mijn autobanden en bumper.
Hoi jsinton,
Het is momenteel zondag.
Vandaag geen enkel Chemtrailvliegtuig gezien.
Er gaat vandaag dus niemand op vakantie.
De chemtrails van gisteren komen nu naar beneden en vormen dikke wolken.
Wie doet nu eigenlijk de planning?
Wat bizar. Ik krijg het chemtrailrapport van de overkant. Nou, we hebben hier in de Gunshine State een nogal chemtrailachtig jaar gehad. Veel abnormale wolken hangen daar op de hoogte waarop ze aluminium en barium spuiten. Ik loop er regelmatig naar buiten en maak dan een opmerking over het heerlijke chemtrailweer dat we hebben. Het is van muur tot muur bewolkt op 10,000 meter hoogte, denk ik. Helemaal niet normaal voor Florida. Normaal gesproken bak ik altijd in de zon en heb ik een grote hoed nodig voor mijn rossige huid. Dus het is niet zo onwelkom om bewolkte dagen te hebben. Alleen niet gezond voor Florida in het algemeen.
Wie doet de planning? Jouw theorie is net zo goed als de mijne. Ik weet dat het niet mijn idee was.
Hoi jsinton,
Ik heb gemerkt dat er in het Verenigd Koninkrijk geen chemtrails zijn op Amerikaanse nationale feestdagen.
De piloten zijn dus Amerikaanse piloten.
Ook als je ze op Planefinder volgt, lijken ze afkomstig te zijn van Amerikaanse militaire vliegvelden.
Maar dit zijn slechts mijn observaties.
Oh, dat is echt interessant. Vandaag hadden we weer een dag die volledig bewolkt was. Het begint een uurtje zonnig, dan is het bewolkt tot laat in de middag, wanneer het eindelijk opdroogt. Normaal gesproken brandt de zon er vroeg doorheen en verwarmt alles zoals het hoort, maar vandaag lijkt het meer op het vrolijke oude Engeland, denk ik.
Ik denk dat er in de West Midlands vliegvelden worden gebruikt en dat een particulier bedrijf dit doet.
Oblivion heet het niet, 3 generaties
We kunnen ertegen vechten. Ze gaan niet winnen.
https://www.youtube-nocookie.com/embed/93EfPKg0ueA Galen Winsor is een bron