Er zijn meer dan 400 chemische stoffen geïdentificeerd in gemberwortelextracten en onderzoekers blijven er nieuwe vinden, waarvan vele een positief effect op de gezondheid hebben.
Gember wordt van oudsher gebruikt om ontstekingen te verminderen. Een onderzoek uit 2023 leverde bewijs voor het biologische mechanisme dat ten grondslag ligt aan de schijnbare ontstekingsremmende eigenschappen van gember.
Gember heeft een positieve invloed op je darmen door de maaglediging te versnellen en zo de kans op brandend maagzuur te verminderen. Samen met andere kruiden kan gember de diversiteit van je darmmicrobioom vergroten en op zijn beurt helpen om gewichtstoename op de lange termijn te onderdrukken.
Gember kan pijn verlichten die gepaard gaat met menstruatie, artrose, migraine en vertraagd optredende spierpijn. Onderzoek toont ook cardioprotectieve eigenschappen aan, die mogelijk toegeschreven kunnen worden aan de bloeddrukverlagende en bloedplaatjesremmende werking.
Laten we het contact niet verliezen... Uw regering en Big Tech proberen actief de informatie die door The blootgesteld om in hun eigen behoeften te voorzien. Abonneer u nu op onze e-mails om ervoor te zorgen dat u het laatste ongecensureerde nieuws ontvangt. in je inbox…
Studie: De ontstekingsremmende eigenschappen van gember
Ongeveer 5,000 jaar geleden was gember (Zingiber officinale) een luxeartikel.1 De wortel kan vers, ingemaakt, geconserveerd, gekonfijt, gepoederd of gemalen worden gegeten. Wetenschappers hebben nu ontdekt hoe gember de symptomen van auto-immuunziekten kan verminderen.2
Gember komt uit dezelfde familie als kardemom en kurkuma en komt oorspronkelijk uit tropisch Azië. Omdat gember echter niet in het wild groeit, is de exacte oorsprong onduidelijk. Het wordt al minstens 5,000 jaar gebruikt in de geneeskunde en in de keuken.3
Na de val van het Romeinse Rijk werd de gemberhandel overgenomen door Arabische handelaren en verspreidde zich over heel Europa. Het wordt nog steeds gebruikt in de traditionele geneeskunde. Ayurvedische artsen promoten gember om de spijsvertering te verbeteren en gifstoffen te verwijderen, maar waarschuwen dat zwangere vrouwen, mensen met een hoge bloeddruk, huidaandoeningen, galstenen of maagzweren hun inname moeten beperken. Gegevens suggereren ook dat het toevoegen van gember aan je dieet meer kan doen dan alleen auto-immuunziekten bestrijden.
Gember kan helpen bij ontstekingen bij auto-immuunziekten
In januari 2021,4 Onderzoekers van de Universiteit van Michigan hebben aangetoond dat een bioactieve stof in gember de productie van antilichamen helpt verlagen en de voortgang van de ziekte stopt in een diermodel waarbij de dieren de auto-immuunziekte antifosfolipidensyndroom of lupus hadden.
Gember wordt traditioneel gebruikt om ontstekingen te verminderen, maar tot de meest recente studie, gepubliceerd door de Universiteit van Colorado, was het biologische mechanisme dat ten grondslag ligt aan de ontstekingsremmende eigenschappen niet geïdentificeerd. In een artikel5 In een publicatie in JCI Insight merkte het onderzoeksteam de eerder gerapporteerde activiteit op tegen het antifosfolipidensyndroom en lupus.
In de huidige studie,6 Ze onderzochten hoe het innemen van een volledig gemberextract de neutrofielen bij auto-immuun muizen en gezonde mensen kon beïnvloeden. De studie onderzocht de vorming van neutrofiele extracellulaire vallen ("NET's") en hoe dit de ontsteking beïnvloedde. NET-vorming staat ook bekend als NETosis, wat, wanneer het wordt geremd, kan helpen de ontsteking en symptomen te verminderen bij mensen met verschillende soorten auto-immuunziekten.
NET's zijn microscopisch kleine structuren die op spinnenwebben lijken. Ze bevorderen de bloedstolling en ontstekingen, wat bijdraagt aan de ontwikkeling en progressie van verschillende auto-immuunziekten zoals reumatoïde artritis, lupus en het antifosfolipidensyndroom.
In deze studie gaven onderzoekers gezonde vrijwilligers zeven dagen lang supplementen van 20 milligram gingerol. Ze ontdekten dat de suppletie de cyclische adenosinemonofosfaat (cAMP) verhoogde, wat verantwoordelijk is voor het remmen van NETosis.
"Ons onderzoek levert voor het eerst bewijs voor het biologische mechanisme dat ten grondslag ligt aan de schijnbare ontstekingsremmende eigenschappen van gember bij mensen", aldus hoofdauteur Dr. Jason Knight, universitair hoofddocent bij de afdeling Interne Geneeskunde, divisie Reumatologie, aan de Universiteit van Michigan.
"Er zijn niet veel natuurlijke supplementen, of voorgeschreven medicijnen, waarvan bekend is dat ze overactieve neutrofielen bestrijden. Wij denken daarom dat gember een echte aanvulling kan zijn op lopende behandelprogramma's. Het doel is om strategischer en persoonlijker te werk te gaan bij het verlichten van symptomen," voegde hij eraan toe.
De onderzoekers hopen dat de resultaten van dit onderzoek zullen bijdragen aan het verkrijgen van financiering voor klinische proeven met gember bij mensen met ontstekingsziekten waarbij neutrofielen een belangrijke rol spelen, waaronder bij de behandeling van COVID-19.
Bekende effecten op het maag-darmkanaal
Wat u eet en drinkt, heeft invloed op het ontstaan van brandend maagzuur. Gegevens tonen aan dat gember een aantal gastroprotectieve effecten heeft, waaronder tegen dyspepsie (indigestie).7 Gember kan de druk op de onderste slokdarmsluitspier verminderen, wat brandend maagzuur helpt voorkomen. Het voorkomt ook dyspepsie, winderigheid en een opgeblazen gevoel.
Klinische studies hebben aangetoond hoe gemberextract de gastro-intestinale motiliteit kan verhogen en de maaglediging kan versnellen, een andere factor die brandend maagzuur beïnvloedt. Gember is ook een van de populairste huismiddeltjes die mensen met het prikkelbaredarmsyndroom (PDS) gebruiken om hun symptomen onder controle te houden, hoewel een kleine pilotstudie aantoonde dat gember niet effectiever was dan een placebo.
Voeg twee of drie plakjes verse gemberwortel toe aan twee kopjes heet water en laat het een paar minuten trekken. Je krijgt dan een heerlijke kop gemberwortelthee. Drink de thee ongeveer 20 minuten voor de maaltijd om het risico op brandend maagzuur te verlagen.
In een onderzoek uit 2022,8 De onderzoekers merkten op dat eerdere gegevens aantoonden dat het innemen van capsules met kruiden zoals kaneel, oregano, gember, zwarte peper en cayennepeper de samenstelling van je darmbacteriën al na twee weken gunstig kon beïnvloeden. Ze onderzochten 54 volwassenen met een risico op hart- en vaatziekten.9 om een mengsel van kruiden en specerijen, waaronder kaneel, gember, komijn, kurkuma, rozemarijn, oregano, basilicum en tijm, toe te voegen aan een gecontroleerd dieet.
De onderzoekers evalueerden drie verschillende doses: een achtste theelepel per dag, driekwart theelepel per dag of 1.5 theelepel per dag.10 Ze testten de diversiteit van de darmbacteriën na vier weken consumptie van kruiden en specerijen en ontdekten dat bij degenen die dagelijks driekwart theelepel of 1.5 theelepel consumeerden, de diversiteit in de darmbacteriën toenam, wat staat voor een gezonde verandering in het darmmicrobioom.
Verminderde diversiteit is in verband gebracht met chronische aandoeningen zoals obesitas en diabetes type 2. "Onderzoek heeft aangetoond dat mensen met veel verschillende microben een betere gezondheid en een beter dieet hebben dan mensen met weinig bacteriële diversiteit", aldus Penny Kris-Etherton, auteur van de studie en hoogleraar voedingswetenschappen aan de Evan Pugh University in Penn State.11
De onderzoekers merkten met name een toename op van de Ruminococcaceae bacteriegroep, waarvan bekend is dat deze gunstig is voor de immuunfunctie en het levermetabolisme. De onderzoekers merkten op dat eerdere studies hadden gesuggereerd dat verrijking van deze familie gewichtstoename op lange termijn en door voeding veroorzaakte obesitas zou kunnen onderdrukken.
Gegevens uit een pilotstudie12 toonde ook aan dat gember de proliferatie van colorectaal epitheel kan verminderen en apoptose en differentiatie kan verhogen, met name van het colonslijmvlies in de crypten. Deze resultaten kwamen overeen met andere onderzoeksgegevens en suggereren dat gember een chemoprotectieve eigenschap heeft die voortkomt uit het vermogen om celfunctie en -levensvatbaarheid te reguleren.
Gember en pijnverlichting
Klinische onderzoeken hebben bovendien aangetoond dat gember pijn kan verminderen via verschillende mechanismen, waaronder het remmen van prostaglandinen.13 Gember wordt traditioneel gebruikt om pijn te behandelen die gepaard gaat met menstruatie, artrose, migraine en spierpijn die pas later optreedt.
Er zijn meer dan 400 chemische stoffen geïdentificeerd in gemberwortelextracten, en onderzoekers blijven er nieuwe vinden. Recentelijk overwegen steeds meer patiënten met ziekten die verband houden met chronische ontstekingen natuurlijke pijnstillers om zichzelf te beschermen tegen bijwerkingen van medicijnen bij langdurig gebruik of als profylactische behandeling.
Een verhalend overzicht van 10 jaar gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken14 onderzocht hoe gember werd gebruikt om verschillende aandoeningen te behandelen en de methode waarmee de actieve bestanddelen hielpen de symptomen van chronische ontstekingsziekten te verminderen.
Bewijs uit zes klinische onderzoeken evalueerde de werkzaamheid van gember bij symptomen van dysmenorroe. Hieruit bleek dat gember het vaakst gedurende de eerste drie dagen van de menstruatie werd ingenomen. Uit alle onderzoeken bleek dat gember tot op zekere hoogte effectief was bij het verminderen van pijn bij vrouwen met dysmenorroe.
Een overzicht van de gegevens15 Bij de evaluatie van gember tegen knieartrose werd gekeken naar gerandomiseerde klinische studies met orale of topische gember. Twee studies suggereerden dat gember hielp bij het verminderen van pijn en twee evalueerden het topische gebruik van een aromatische etherische olie, waarvan de onderzoekers geloofden dat het een potentieel alternatief bood voor kortdurende pijnverlichting.
Het onderzoek concludeerde16 dat er weliswaar goed bewijs is in vitro en in diermodellen dat gember ontstekingsremmende eigenschappen heeft en de symptomen van chronische ontstekingsziekten, met name pijn, kan verminderen, maar dat er maar weinig studies op mensen zijn uitgevoerd.
Veel van de klinische proeven met mensen werden uitgevoerd in Azië en de onderzoekers gingen ervan uit dat de verwachte uitkomsten per etniciteit en cultuur konden verschillen. Het was daarom belangrijk om de veelbelovende pijnstillende effecten bij een wereldwijde bevolking te bevestigen.
Gember en je hart
Naarmate de erkenning van de gezondheidsvoordelen van kruiden en specerijen groeit, ontdekken onderzoekers nog meer gezondheidsvoordelen van gember. Twee studies uit 2021 tonen aan dat gember een significant positief effect kan hebben op de gezondheid van het hart.
In de eerste studie,17 De onderzoekers kozen ervoor om de fytochemische eigenschappen van de bioactieve bestanddelen van gember en de gezondheidsvoordelen ervan bij verschillende ziekten te onderzoeken, met speciale aandacht voor het cardiovasculaire stelsel.
Na een uitgebreide literatuurstudie merkten onderzoekers op dat gember een van de kruiden is die gebruikt wordt voor de ontwikkeling van nieuwe medicijnen met een hogere potentie en minder bijwerkingen. Ze merkten op dat de cardioprotectieve effecten toegeschreven kunnen worden aan de bloeddrukverlagende, bloedplaatjesremmende en antihyperlipidemische eigenschappen van gember. Ze suggereren dat deze biologische eigenschappen nieuwe inzichten bieden in de behandeling van hart- en vaatziekten.18
De tweede studie19 analyseerden de mogelijke effecten van gemberextract op hypertrofie van cardiomyocyten, hartfibrose en de uiteindelijke ontwikkeling van hartfalen. De studie begon met gekweekte cardiomyocyten en hartfibroblasten in het laboratorium. Deze werden eerst behandeld met gemberextract en vervolgens gestimuleerd met fenylefrine.
Uit de laboratoriumgegevens bleek dat gemberextract de toename van het cardiomyocytenoppervlak, die vaak door de medicamenteuze behandeling wordt veroorzaakt, kan onderdrukken. Het extract onderdrukte ook de mRNA-niveaus van hersennatriuretisch peptide ("BNP") en atriale natriuretische factor ("ANF"), die verhoogd zijn bij diverse hartaandoeningen, waaronder congestief hartfalen, hypertensieve hartziekten en ischemische hartziekten.20
Vervolgens gebruikten de onderzoekers muizen die een operatie ondergingen en vervolgens acht weken lang dagelijks een orale dosis gemberextract kregen.21 De muizen ondergingen vervolgens een echocardiografische analyse en tot slot werd het hartgewicht gemeten en vergeleken met het lichaamsgewicht. De onderzoekers ontdekten dat de muizen die het gemberextract innamen een afname vertoonden van de verwachte toegenomen dikte van de achterwand en een afname van systolische disfunctie.
Hoewel de gepresenteerde studie aantoonde dat gember een positief effect heeft op mensen met specifieke auto-immuunziekten, is het duidelijk dat de algehele effecten ook een positieve invloed kunnen hebben op de darmgezondheid, pijn kunnen verminderen en het cardiovasculaire systeem enigszins kunnen beschermen. Veel van deze effecten houden ook verband met de ontstekingsremmende eigenschappen van de bioactieve stoffen in gember.
Bronnen en referenties
- 1, 3 Ancient Origins, 15 december 2018
- 2 Universiteit van Colorado Anschutz Medical Campus, 22 september 2023
- 4 Michigan Medicine, 6 januari 2021
- 5, 6 JCI Insight, 2023; doi: 10.1172/jci.insight.172011
- 7 Levensmiddelenwetenschap en voeding, 2019;7(1) 2
- 8, 9 Het tijdschrift voor voeding, 2022;152(11)
- 10, 11 Penn State, 2 december 2022
- 12 Kankerpreventieonderzoek, 2013;6(4)
- 13, 16 Fytotherapieonderzoek, 2020;34(11)
- 14 Fytotherapieonderzoek, 2020;34(11) 3.1
- 15 Fytotherapieonderzoek, 2020;34(11) 3.3
- 17, 18 Huidige moleculaire farmacologie, 2021; 14(6)
- 19, 21 Europees Cardiologisch Overzicht, 2021; 16
- 20 Tijdschrift voor Transplantatie, 2012; 2012 eerste lijn
Over de auteur
Dr. Joseph Mercola is de oprichter en eigenaar van Mercola.com, een gecertificeerde huisarts-osteopathisch arts, een Fellow van het American College of Nutrition en een New York Times bestsellerauteur. Hij publiceert meerdere artikelen per dag op zijn website over een breed scala aan onderwerpen. Mercola.com.
The Expose heeft dringend uw hulp nodig…
Kunt u ons helpen om de eerlijke, betrouwbare, krachtige en waarheidsgetrouwe journalistiek van The Expose draaiende te houden?
Uw overheids- en Big Tech-organisaties
proberen The Expose het zwijgen op te leggen en uit te schakelen.
Daarom hebben we uw hulp nodig om ervoor te zorgen
wij kunnen u blijven voorzien van de
feiten die de mainstream weigert te delen.
De overheid financiert ons niet
om leugens en propaganda op hun site te publiceren
namens de Mainstream Media.
In plaats daarvan vertrouwen we uitsluitend op uw steun. Dus
steun ons alstublieft in onze inspanningen om
jij eerlijke, betrouwbare onderzoeksjournalistiek
vandaag nog. Het is veilig, snel en gemakkelijk.
Selecteer hieronder de methode die u het prettigst vindt om uw steun te betuigen.
Categorieën: Breaking News, Wereldnieuws
Dit is een grappig toeval, want ik heb net mijn maagklachten behandeld met gember!
Ja, ik doe altijd niet-GMO gemberkaneel in mijn thee of koffie
Iets off topic.
Zeer zware kruislingse Chemtrailing, over Yorkshire UK.
Vreemd, want er wordt storm en sneeuw voorspeld in het Verenigd Koninkrijk.
In 60 uur tijd ongeveer 3 stuks geteld.
Ze hebben het hele weekend zwaar gechemtraild over de Midlands, en zijn op weg gegaan om een dikke laag stront te bedekken!
Hallo taarten,
Bedankt voor het rapport.
Kreeg bevestiging uit Devon en Cheshire.
Er is alleen nog bevestiging nodig uit Schotland.
Dan zou het hele land onder chemtrail staan.
Ik twijfel er niet aan dat gember veel eigenschappen heeft die goed zijn voor de gezondheid, maar hoe kan het dat een ogenschijnlijk intelligent persoon als Dr. Mercola nog steeds gelooft dat 'Covid-19' een daadwerkelijke, nieuwe en ongewone ziekte is?
Voor iedereen die de moeite neemt om te kijken is het duidelijk dat ‘Covid-19’ niet bestaat, maar een verkeerde diagnose is op basis van veelvoorkomende symptomen en frauduleuze positieve testresultaten.
Ondanks alle bewijzen van het tegendeel beweert Dr. Mercola dat er een echt virus bestaat en dat het door de mens is veroorzaakt. Zou deze wetenschappelijk onjuiste overtuiging iets te maken kunnen hebben met het feit dat Dr. Mercola geld verdient met de online verkoop van alternatieve behandelingen voor deze niet-bestaande ziekte? Waarschijnlijk wel.
Er zijn allerlei opportunisten die bereid zijn de nep-pandemie uit te buiten voor financieel gewin, en Dr. Mercola is er daar één van. Daarom moet hij de leugens over “Covid-19” in stand houden.
Hij heeft er geen probleem mee om over 'onderzoeken' en 'labgegevens' te praten, zolang het maar geen negatieve gevolgen heeft voor zijn winst. Hij negeert dus alle bewijzen dat 'Covid-19' niet bestaat.